我們每天都會喝到水,但你真的懂喝水嗎?
很多人都在口渴時才喝水,#這是不對的!口渴是人體細胞缺水的反應,經常口渴就會 #加速衰老#導致疾病 的發生!#別等渴了才喝水
⚠️定時喝水很重要
⚠️依照體重訂定喝水量,每公斤體重要喝25~35cc才足夠
⚠️觀察尿液顏色,要呈現淡黃色才代表喝水量足夠
人體中有多種重要的微量元素,攸關免疫系統的發育與人體機能的維持,#悅の泉 富含最適人體黃金比例的鎂、鈣、鉀、鋅、硒…等礦物質與微量元素,喝起來甘甜,長期飲用輕鬆照顧健康👍
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